Costipazione: metodo cinese

La medicina cinese consiglia di stimolare "l'ombelico dal basso" per combattere la costipazione.

Si tratta di un punto di energia che permette di influenzare l'apparato digestivo. Per trovarlo, mettete la Vostra mano aperta appoggiata sul ventre e con il pollice sull'ombelico. Il punto in cui si trova il mignolo è il centro di energia.

Fate una lieve pressione per 4 secondi. Ripetete 3 volte durante il giorno.